患者:您好，一年多前我好奇心别人溜冰丶然后我也跟着别人溜冰丶然后就神经不清觉得自己快要断气了丶当天晚上就住院了。从那次住院那以后。我就开始恐惧死亡。总是觉得自己喘不过气丶气不够用，吃了药以后。我睡的很快但是醒的很晚。醒了后感觉整个人都飘忽不定的。不知道是睡太多了。还是药不适合我吃。特别害怕孤独。害怕一个人在家不小心猝死了，没有人及时救我。医生。我觉得自己好痛苦. 医生:你现在存在一些情绪问题，比较焦虑 ，比较担心，纠结。你现在开始，学会放松，早上出去晒晒太阳，多听听轻音乐，多参加一些活动。晚上热水泡泡脚，睡前不要太兴奋紧张。焦虑紧张情绪如果没有很好的缓解，必要时应该去医院，在医生的指导下进行药物治疗。不要太过紧张应该安排一些事情做，转移注意力。你很年轻，把握好自己，控制好自己。一定能够成功。