如何在人际交往关系中,找回自我?
患者:你好,我大学生一枚,面临很严重的人际交往问题,处理不好室友关系,我一直想和所有人交好,但是渐渐的迎合他们我失去自己,我一点都不快乐,但是我如果坚持自我我就会被大家遗忘,因为我们根本就不是一类人,我和他们有点不一样。然而在开学的时候我和一个室友特别好,我们两个特别像,但是渐渐的我发现他负情绪特别多,影响我的心情。而且时间久了我发现一个让我很恶心自己的事情,我开始在意别人的细节,他爱和我比较,我其实很多东西从前我从来都不在乎,但是现在开始我特别在乎,我特别在乎大家喜欢我,我觉得特别恶心。但是我们两个一直这么维持着,每天都会有不开心,我也活得越来越累,我明知道这很恶心,但是我控制不住的在乎那些没用的东西。 医生:您好,您现在是大几呢?之前有过类似的情况吗?大学离家远吗? 患者:大一,以前从来没有,从来没有过,所以我很苦恼,但是我性格有点问题我觉得,我有点内向,熟人下我很开放。我自从遇到这个室友开始的一系列恶心的事,以前我从来不会在乎谁和我好不好,我觉得我自己玩的好就好,但是我这个室友(和我比较不错的那个)和我生气过一次,因为我冷落他了,从那以后我觉得我开始扭曲了,我就开始在乎好多事情,每天纠结这些事。 医生:恩,您在适应新的环境,建立新的朋友圈子,可能大家都在试探,都在寻找跟自己合适的朋友。这个过程中可能会有心理波动,所以建议进行心理咨询的,学校应该有这方面的资源吧,可以利用一下的。

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