患者:您好，我想咨询的是:人际关系。我老是很在意别人同事或者朋友对我好不好，有没有在人多的场合给我面子，有没有在微信上给我点赞，在微信上，我周围的人谁给谁点赞了、评论了我都很在意，延伸到生活中也是谁对谁赏识、夸赞或者她们表现得很要好的时候我就很嫉妒很没有安全感，很想别人也赏识我、夸赞我、奉承我、肯定我、对我也好，总体来说就是嫉妒心强、不够自信；我觉得是与自己的从小成长环境和教育环境有关，可是我不知道怎么去克服这种弊病让自己真正的开心，这种病态心理能改吗？这种心理影响我心情。 医生:你好，你的悟性还是很高的，对自己认识很到位。你的表现就是低自尊，想通过表现博得别人赞美。你认为与自己从小成长环境和教育环境有关，这一点很对，小时候你缺乏安全感，你是谁（父母，祖父母）教养长大的？有没有同袍竞争压力？ 患者:我的父母与我们年龄相差很大，我有个哥哥，有同胞竞争。 医生:首先纠正一下，你的表现不能用“病态心理”来定义，只是心理防御机制与别人不同罢了，其实每个人都会有不同程度不成熟个性，可以通过自我成长来改变，用心理治疗常用说法，叫“自我成长”。童年成长停留在某一层面，可以通过心理咨询再成长一遍。 不要误会，网络咨询不是严格意义心理咨询，心理治疗需要耗时较长，通过与心理治疗师约定治疗方案。 患者:你的意思是要解决这个问题就是要“自我成长”，办法就是找心理治疗师制定治疗方案，这个过程有点长，是吧？心理治疗师再哪里可以找到？这种心理的成长改变可能性大吗？ 医生:咨询师一般正规精神卫生机构就有，建议尽快找专业医生面询。改变从行动起来开始，每个人都会自我成长，祝你早日从困境走出！