患者:张主任您好，我今年26岁，工作4年了，目前在一家政府部门工作。大学以前，我一直是一个乐观开朗，积极，胆大的女生，因为口才很好还选择了播音主持专业。上大学的时候，我们班的人都很优秀，我反而不出彩了，慢慢就变得不爱讲话，甚至有点自卑。工作后，这种自卑便一直延续，其实我知道自己不差，但总觉得周围的人都比我好，他们经常受表扬而我却每每挨批评。现在，我最大的困惑就是我居然已经不敢当着很多人的面讲话了，原来让我引以为傲的口才也没有了，开会时，我连发表观点的勇气都没有，我觉得原来那个很有个性的我已经不存在，现在的我唯唯诺诺，我特别不喜欢现在的我，但又不知道怎么改，帮帮我！ 医生:疑似社交恐惧，但还是有自信心下降，甚至抑郁情绪，通常会表现自我评价负性，导致行为拘谨！建议就近心理治疗，通常认知行为心理治疗效果不错 患者:这是一个什么治疗呢？ 医生:是一种心理治疗模式，也可以接受药物治疗，比较安全有效 患者:按照我现在的状态，严重吗？ 医生:心理治疗效果可能你更能接受，需要时间缓解