肖春玲 主任医师/副教授

北京回龙观医院 心理科

抑郁是一种情绪，如果长时间的出现比较抑郁的状态，就会形成心理疾病症状，然而在生活中，女性出现抑郁症的几率会比男性高出两三倍，因为抑郁症的出现，让患者会在生活中受尽折磨，除了积极接受科学的治疗方式之外，生活中也需要及时掌握正确的缓解方法。