王春雪，女，主任医师，教授，博士生导师。现任北京天坛医院神经精神医学科主任。北京神经内科学会副会长及神经精神医学分会主委。北京医学会抑郁障碍分会副主任委员。《中国卒中杂志》副主编，编辑部主任。美国非暴力危机干预国际认证培训师。加拿大生活方式医学国际认证培训师。

众所周知抵抗新冠肺炎最好的方法就是提升自己的免疫力，该如何提升自己免疫力？听听王春雪老师怎么说吧