张勇，男，主任医师，天津市精神卫生中心，心境障碍科（临床三科）主任，天津市精神卫生研究所临床心理学教研室主任，心理学硕士，医学博士，天津医科大学硕士生导师。  毕业于中南大学湘雅医学院精神卫生研究所，从事精神科临床20年余，擅长心境障碍，包括躁狂症、抑郁症、焦虑症、强迫症诊疗，对老年痴呆和重性精神疾病伴发的情绪障碍颇有心得，尤其擅长认知心理治疗。

本视频来源于天津市精神卫生中心心境障碍科主办的心悦阳光大讲堂活动。本期视频主要讲述了情绪、压力与心理健康的关系，以及及时发现和自我的调节。