您是否正在经历以下感受：

• 您的情绪总是会不太稳定，时常低落，且非常容易被激怒或者感到烦躁？

• 入睡困难、夜间惊醒、早晨早醒等睡眠障碍常常会困扰您？

• 照顾新生儿让您倍感疲劳，同时打理生活事务的能力也出现一定程度的下降，严重时甚至感觉自己精神都要错乱了？

• 对自己充满了不真实的感觉，觉得自己仿佛是另一个陌生的个体？

• 偶尔会觉得生活无意义，甚至怀疑自己是孩子和家人的负担，认为自己离开这个世界或许对所有人都好？

• 面对新生儿不自觉会有一种愧疚、无力感，觉得自己没有办法好好照顾他，带给他更好的生活？

首先，您要知道您并非孤单一人，中国产妇中有15%-30%都会表现出产后抑郁症状。

产后抑郁症是指在产褥期内发生，以情绪低落、焦虑易怒为主要表现的情绪障碍，伴有失眠、易疲倦、食欲下降等躯体表现，常在分娩后0-6周内发生，病情可持续3-24个月不等，若不及时治疗，将继续损害母亲们的心理健康，影响早期母子关系，降低家庭生活质量。

产后抑郁症并不可怕，如果您正在被上述情况困扰，在情况变得糟糕之前，请不要仅在原地等待“救援”，及时了解自己的抑郁情况才可以有效对抗产后抑郁症。

本测试采用产后抑郁症筛查自评量表（C-PDSS），由Beck和Gable两位教授在2000年共同编订，2010年李乐之等人译成中文版量表引进国内。该量表由7个因子组成，每个因子5题，共35题，通过询问患者近2周的精神情绪变化，筛查阳性患者，给予其后续诊疗建议。中文版本PDSS已被大量研究证实具有良好的心理测量学特性，并在国内广泛使用。

好心情5位权威精神科业内大咖，历时2年时间精心研磨，打造更专业，更贴合中国心理精神健康状况的C-PDSS评估报告，提供更具科学和严谨的评测服务。

洞悉自己——评估您的产后抑郁程度有多深

通过分析您近2周的情绪状态，判断是否存在产后抑郁，以及产后抑郁严重程度。

点津解惑——分析产后抑郁的原因，破除产后抑郁的误区

了解产后抑郁症的可能成因、易感因素、诊断信息，对产后抑郁症的发生有一个全面的认识。

建议支持——提供专业的产后抑郁症自助指南

根据不同结果，提供专业的改善建议、治疗方法、求助渠道等。

• 初为人母不适应新角色的新手妈妈

• 产后陷入不良情绪、需要帮助的新手妈妈

• 容易焦虑、内疚和自我怀疑的新手妈妈

• 不被家人理解的新手妈妈

• 频繁失眠、食欲下降、精力缺乏的新手妈妈

• 所有关注心理健康的新手妈妈

[1] Stewart D E, Vigod S. Postpartum depression[J]. New England Journal of Medicine, 2016, 375(22): 2177-2186.

[2] 王翠雪, 罗阳. 产后抑郁筛查量表的应用现状[J]. 护理研究, 2017, 31(010):1163-1166.

[3] 高明, 王智慧, 傅晓红,等. 产后抑郁筛查量表中文版在产后抑郁筛查中的应用[J]. 海南医学, 2013, 24(14):2080-2082.

[4] Beck, Cheryl T., and Robert K. Gable. "Postpartum depression screening scale (PDSS)." Los Angeles: Western Psychological Services (2002).

1. 本测评为付费测试，测试时间需5-10分钟。

2. 付费成功后将直接跳转到答题页面，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测试。

3. 为保准准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。

4. 您购买的测试结果均永久保存在“个人中心—测评订单”中，进入即可查看历史报告结果。

5. 答题过程中，请务必按照您的最近2周的真实情况作答，以保证结果的有效性。您的真实，将有助于我们为您提供更好的后续支持服务。

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*该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。