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如何体卫融合，健身又健心？

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”，有研究表明，运动可以对个体的心理健康产生直接的积极影响，无论进行哪种类型的运动，都能显著改善抑郁、压力大等精神心理问题。

如何体卫融合，健身又健心？

好心情联手北京尚善公益基金会，在这个特别的日子，推出《如何体卫融合，健身又健心？》活动， 北京尚善公益基金会理事长、健心跑发起人、两届百城万人健心跑组织者，毛爱珍女士，首次分享健心跑的探索与践行历程。

来吧，让我们一起健心吧！