武汉大学人民医院-副主任医师。医学博士，中华医学会精神医学分会青年委员，中华医学会行为医学分会治疗干预学组委员，国家药品监督管理局药品审评中心临床审评员，中国医师协会精神科医师分会精神药物安全性工作组秘书，中国医药卫生协会心身医学专业分会委员， Current opinion of psychiatry中文版编委，湖北省人民政府表彰的卫生系统先进个人，粟宗华精神卫生奖一等奖。科研成果：在国内外发表专业论文20余篇，参编《精神病学》研究生教材等专著6部，研究课题获国家自然科学基金资助，主持临床横向课题10余项。研究方向:抑郁症,双相情感障碍,神经衰弱,焦虑症,睡眠障碍,精神分裂症,强迫症的治疗和诊断。

睡眠能够恢复体力、补充脑力、调节情绪、增强免疫。如果睡眠不足，我们不仅容易感到疲惫无力，感知觉反应也变得迟钝，情绪容易低落，人际交流也不如意。然而，当下社会，越来越多的人存在睡眠问题，入睡困难、易惊醒、睡眠时间短、睡眠质量差……这严重影响到我们的工作和生活，损害身体健康。本期会议，我们武汉大学人民医院的副主任医师，刘浩老师，给我们讲解相关知识，敬请期待~