个案时长1000小时，接听热线时长100小时，个人督导时间100小时。 从事心理咨询工作经历： 1. 2012年3月参加北京红枫妇女心理热线咨询中心志愿者培训班，成绩合格后做志愿者，至今一直从事接听心理咨询热线工作。 2. 2018年4月至今在北京易普斯心理咨询中心做签约心理咨询师。2020年新冠肺炎疫情爆发后，参加中心组织的武汉抗击疫情心理援助热线活动。 3. 2020年---2021年在新冠疫情肺炎期间在北京市社会心理工作联合会做志愿者，志愿时间为504小时。 4.2020年1月自新冠肺炎疫情开始至今在北京市密云区果园街道心理服务中心做志愿者。曾参加过5次国内及入境人员的心理热线服务活动