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哥们，这次我按你从头到尾讲过的内容重新整合，以你最后一次纠正的人物关系为准。尤其把最容易弄混的男性回应者、帮女生插队的男性、想牵女生手的男性、其他班的女同学、初中女同学和老师分别记录。 有些语音转写细节本身不清楚，我会保留你说过的内容，不擅自编出新的情节。 # 个人经历完整记录：学校事件、内心画面、人物关系及长期困扰 ## 一、基本背景和最主要的困扰 我今年 22 岁。初中、中职或中专时期发生的一些事情，一直困扰我到现在。 我经常反复回想过去，明明不想想，却会不由自主地继续思考。想到以前的人际关系、别人看我的眼神、自己当时做过的事情，我会生气、委屈、难受，有时流泪。 我还容易自我攻击。别人批评我一句，我就会想是不是我自己做错了什么；即使知道继续责骂自己没有好处，脑子仍然会自动出现批评自己的念头。 我现在看别人也会不自在，有时不敢自然对视，目光和注意力难以控制。看到某个人，还可能自动猜测他是什么样的人，并出现色情或恶劣行为的画面。 最让我困惑的是：过去有些时候，我明明没有开口，只是在心里默念、想象某些事情，却强烈感觉周围的人似乎知道我在想什么，并通过表情、动作或话语回应。

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2026-10-31