不确定是不是双相了-好心情

不确定是不是双相了

经常心情不好想哭胡思乱想严重的时候会感觉头晕头疼手麻有时候脾气很差一点就炸也没什么原因就是莫名其妙烦躁想发脾气发泄有时候失眠想睡睡不着或者眼睛眼睛感觉到困但是就是睡不着特别是有什么重要的事的时候非常焦虑比如第二天要考试我就会一直想我考不好怎么办成绩跟不上我以后怎么办之类的问题会焦虑睡不着想哭我就想逃避睡眠质量有时候也不好一晚上一直在做梦或者半夜醒很多次有一次在学校趴着稍微眯会但是突然分不清现实和梦境半梦半醒的感觉感觉心跳很快呼吸不上来我在掐我脖子很真实的感觉但是清醒过来的时候又什么感觉都没有有时候又很嗜睡一天睡十八个小时睡醒还是困感觉没精神什么都不想干就想睡觉有时候晚上睡觉的时候会突然感觉胳膊有种说不上来的感觉就是很难受怎么活动换姿势睡都不行难受半天都睡不着会有轻生的想法有不配得感经常贬低自己觉得自己就是个垃圾活着没什么用可能是因为家庭原因和一些不好的经历真的很讨厌我自己三四年了之前去过精神病院说我是抑郁症吃过一段时间药那段时间天天恍恍惚惚感觉自己心情好点了就断了

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