压抑,回避,想哭,失眠

我不知道自己是属于抑郁还是焦虑。我每天都表面装的很正常,会大笑,会照顾别人感受,但是实际上心里特别压抑难受。不喜欢和别人交流沟通,不喜欢交朋友,讨厌一切人际交流,现在连自己亲人都很讨厌去交流,喜欢独处不说话,但是又觉得空虚麻木。晚上逐渐睡不着了,现在开始睁眼到天亮了,很难受,想哭没有眼泪,嗓子哽咽,胸闷喘不上气。当人多的时候,大家都在说笑,我也会做旁边假装玩手机,实际难过的嗓子疼,压抑想哭,觉得自己像个怪物。

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2023-06-21
全部问答(4)

尚老师

好心情医院 咨询师

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求助在线助理
                      

只有精神心理科医生才有权诊断焦虑症和抑郁症,感到不适一定及时去医院就诊,药物治疗+心理治疗,可以有效改善抑郁情绪,自己承受不住的时候一定要学会求助。您也可点击“求助在线助理”,即刻寻求在线帮助和解答。

2023-06-30 0

胡定浩

遵义市精神病院 主治医师

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求助在线助理
                      

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2023-06-23 0

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

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求助在线助理
                      

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2023-06-22 0

万兴松

安徽省精神卫生中心 主任医师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

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2023-06-22 0

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