抑郁焦虑
50岁患上焦虑抑郁症，每天焦虑自己不会合理安排时间，担心自己不会做事，对任何事情提不起兴趣，自己跟自己急，非常自负，严重影响到生活，已经开了抗抑郁的药，但是不敢多吃，有什么好的缓解措施吗？
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