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2022-09-19 0

                      
如果你能察觉到自己的异常，装抑郁的概率很小，只不过需要精神心理科医生来帮助你确诊是短暂的抑郁情绪，还是抑郁症，判断自己是不是在装抑郁，可以从以下几点自查：

1、感受不到开心情绪，只会假笑(真正抑郁的人是没办法感受到开心情绪的，如果你还能感受到这种情绪的话，则代表你可能不是真抑郁)

2、假抑郁的情绪来的比较急(真抑郁往往需要一个缓慢的发展过程，而假抑郁的这种情绪则会来的比较急，比较快，可能因为某一件事就突然感到情绪低落了，这也是“假抑郁”。)

3、装抑郁的情绪波动会很大(如果是“装抑郁”，那么短期内的情绪波动会很大，喜怒哀乐依然会变现的非常明显。而真抑郁的话情绪会一直处于低落状态，没有波动!)

4、状态会很快就消失(假抑郁的情绪状态会很快就消失，而真抑郁的情绪就会一直存在。)

5、思考和思维不受影响(真抑郁的人会出现智力低下、思考问题会非常困难的情况，而装抑郁的人思考和思维不受影响)

6、食欲降低、体重下降，失眠(真抑郁的人会出现食欲降低、体重下降，失眠这些明显症状，而装抑郁的人则不会出现。)
                    

2022-09-19 1