一直被家人否定打击
家里人过分提倡什么都“自强”“自立”，因此长期处于被家人否定打击的环境里，遇到事情想要寻求家人的支持时得到的也只有质问“为什么你这么软弱”，鼓励和安慰的话几乎没听到过，越是焦虑难过的时候越是如此，最初出现dissociative的情况、最孤立无援和害怕的时候，听到的只有他们的不理解。平时说话也经常被误解，明明只是普通地说话，却被当做是指责他们。他们指责我什么都不和他们说，却从不记得每次我鼓起勇气和他们说时都被怎样对待。感觉自己的存在被否定了，整个人像是物理意义上的空洞，身体是空洞的，感受不到心跳和呼吸，也感受不到还活着的证明，身体内部一片虚无，只剩下一具空壳，自己也正在逐渐消失。知道大概是因为什么原因，也知道自己因为现下的处境而把这些情绪和感受放大化了，但仍然很无助，不知道怎么办。
1个抱抱
提问者 
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18周岁，有时会早醒，但更多的时候作息混乱，不知道什么时候会困，睡着了也不知道会睡多久，很长一段时间都是这样，即便调理好作息，隔段时间也会因为新发生的事而回到作息混乱的状态中。没有特别严重的提不起兴趣，更像没有目标感，做好计划之后反而不知道从哪件事开始做。
2022-09-05
提问者
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一直是这样，我试着和他们沟通，也尝试过换位思考，但结果是就算做到了换位思考也理解了他们会这么强调自强自立的原因也没法缓解这种心情。母亲长期不在我身边，不了解我的情况就对我评头论足，外婆性子急，每次试图沟通都被误解最后变成争吵，就，真的，好难啊（……）
2022-09-03
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