姐弟恋的后续发展会怎么样

认识小6岁的海归硕士单男,分开近3年却依旧忘不了他,但他已回老家发展,不再有见面的机会,可我却一直放不下,有什么好办法吗

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2021-08-22
全部问答(2)

吴世友

贵州医科大学第三附属医院 特级专家

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2022-06-29 0

好心情

好心情医院 心理咨询师

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您好,感谢您的信任。其实要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱。如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责,苦恼。但是忘不了我们不想记着的,又会非常不舒服,因此我们还是要试着忘记或是看淡。 以下内容供您参考:  1、要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐。 2、时间是治愈一切的良药。你会慢慢忘记他的,让自己每天都非常的忙碌,最好可以不再和他一个城市生活,最好你去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱。 其实不用特意去忘记他,因为你越想忘记,在你想忘记的时候,你下意识的又会想起他。你可以去回忆他的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱他,爱一个人容易,忘记一个人很难,想真正去恨这个人更难。你只要把想对他的忘记交给时间来解决,就可以了,时间久了,就慢慢淡忘了。   如果您还有些心事需要倾诉,可以到平台找适合的咨询师,或许能给您带来一些启发和帮助。希望你早日从中走出来。加油,祝您每天拥有好心情!

2021-08-23 1

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