我是抑郁复发

老师您好，我是2011年诊断为严重抑郁，住院治疗过，好了没有坚持用药复发过两次，2017年和2019年住过两次院。今年二月份因为家里生意的摊位费过高心里压力太大莫名其妙的又复发了，经常性躺在床上不愿意起床，做什么事情都没有兴趣，连做饭都成问题了，孩子都不会好好照顾了，我不知道为什么自己会出现这种情况，而且越来越糟糕，脑袋空空做事情注意力不集中，两眼无神，看到镜子里的自己就会忧愁感到无助，但是自己也无能为力。我应该怎么做才能摆脱这种困境，请老师帮帮我，我想赶快好起来，看到生活的希望。

2个抱抱

2022-03-29