您好感谢您的信任愿意分享您当下的情况，虽然我们是隔着屏幕进行交流，但还是想给您一个温暖的拥抱，

由于您描述的比较简单，不知道您在近期经历了什么样的事情导致您出现当下的情况，您可以在下方详细描述您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。

其实引起失眠的原因有很多，例如：精神压力大、白天睡眠过多、精神紧张、焦虑等。现代生活压力大、节奏快，很多人都养成熬夜的习惯，长期作息不规律加上生活压力大，很容易导致失眠。所以您不要过于冲动，用正确的方法去解决问题。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台上找合适的咨询师，把一直困扰您的心事讲述给咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2022-03-08 1