您好，感谢您的信任，由于您描述的情况比较简单。您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性建议。
 
但还是建议您多和他人沟通，对自己要有自信，多帮助有需要的人，当他们说谢谢的时候会很有成就感，平时不要把自己关在房间里封闭自己，同时要有一个好的心态，凡是不要消极和悲观。
 
如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台上找合适的咨询师，把一直困扰您的事情讲述给咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！
 
衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2021-08-30 1