晚上睡不着,只睡两到3个小时
问下我属于抑郁症不
好心情
好心情医院 心理咨询师
您好,感谢您的信任,由于您描述的比较简单,不知道您是什么原因导致您睡不着,您可以在下方详细描述一下您的具体情况,会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。 其实引起睡眠不好的原因有很多,例如:精神压力大、白天睡眠过多、精神紧张、焦虑等。现代生活压力大、节奏快,很多人都养成熬夜的习惯,长期作息不规律加上生活压力大,很容易导致睡眠不好。您可以在下方详细描述您的具体情况,会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。 如果有想说但无法说、无处说的心事,您可以到平台上找合适的咨询师讲述让您睡眠不好的事情,我们专业的咨询师可以帮您解除烦忧! 衷心祝您每天都有好心情!!!
2021-08-09 1
总是闷闷不乐,提不起精神,特别的压抑
父母觉得自己好了,可以停药吗?
2个回答
家里母亲抑郁吃药4个月不见好转,非常折磨人作为女儿快崩溃了怎么办
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耳朵刺痛感
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抑郁症如何诊断
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可能抑郁症
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