门诊时经常被问到关于安眠药是否可以吃的问题，所以今天用文字形式集中回应一下。

安眠药可以吃，但一般不建议长期连续服用。

很多人会有一个误区，认为安眠药有依赖性，吃了就戒不掉了。

事实上，安眠药短期服用并不会产生依赖，安眠药跟其他调节情绪的药物相比，有一个非常大的优势，就是起效快，而且助眠效果也比较明确、胃肠道等不良反应也相对较少。

但是如果长期连续服用，并且自行盲目加量，比如1片不见效就2片，2片效果不好就3片、4片、5片，这种情况就很容易产生依赖性和成瘾性，并且剂量大了之后容易出现一些锥体外系的副作用比如手抖等情况。

因此，在有些疾病治疗早期，医生会联合调节情绪的药物和助眠的药物，以达到快速起效、稳定情绪和改善睡眠的目的，当病情稳定后再将助眠药物的用量缓慢减少、视情况小剂量长期维持或停药。

若是有疑问，欢迎留言，或门诊面询，一般来说面询效果会更好，因为睡眠一般并不是单一的问题，有很多因素会影响治疗方案的制定，每个人的情况都不一样，需综合评估。