心理分享

有些时候，我们有情绪，会联想起一些场景、事情、或是人，我们所有的情绪，都是有“背景”的，它并不是凭空出现的。

在我们还是胎儿的阶段，或许更早，有关感受和情绪就已经开始被我们一一“记录”下来，只是不在我们的意识中，在我们的潜意识里，感受是和身体相联系的，并不由我们的头脑决定，所有我们对感受的应对都会与我们曾经的记忆有关系，这个记忆不是头脑的记忆，而是存在于潜意识中。

学习与自己的感受、感觉连接，暂时放下头脑，或许我们真能打开自己更大的世界。