在咨询室里，有的来访者会发现：自己因为痛苦去做咨询，但咨询师不但不告诉我怎么快速缓解痛苦，反而让我更痛苦。

比如，有的来访者因为工作效率不高，来找咨询师解决拖延问题。可是聊着聊着，就发现，原来自己不是做什么都拖延，之所以效率不高，是因为他根本就不喜欢这份工作。

于是咨询的问题就变成了：为什么我会选择一份不喜欢的工作？什么把我困住了？又是什么阻碍我去追去自己真正热爱的事情？

这时你会发现，原来的问题没有解决，新的问题被挖掘出来了。

这种情况并不少见。因为很多来访者在接受咨询之前，都会为了减少痛苦、避免碰触内心的创伤，建立起一个伪问题，从而回避真正需要解决的问题。

咨询师要不断澄清，找到核心问题。

心理咨询最有挑战的部分就是面质，在咨询情境里，我们可以拿着镜子看见真实的自己，直面内心隐秘的创伤。

这个过程可能让你痛苦，就像一个人身上藏着巨大的伤口，却用绷带随便包扎起来，还告诉医生只是身上痒，要求开一些止痒的药膏。而一个负责任的医生，一定会拨开层层防御的绷带，看清伤口。

这个解开绷带的过程自然很痛苦，但只有经历这个过程，才能真正地疗愈伤口。