卷不赢，躺不平，职场人该如何自洽？ 
6937人小文大学毕业后顺利进入互联网公司工作，可工作还不满半年，小文却想辞职了。她向朋友倾诉，虽然工作不久，但早已没有了刚入职时的兴奋和期待，工作强度大、压力大，“九九六”的工作制让她感到身心疲惫，下了班也没有精气神，做什么事都提不起精神，请假休息也缓解不了，找不到工作的意义，只想躺平。
职场像个“橄榄球”，一头是躺平的人，另一头是卷赢的人。而像小文这种躺又躺不平，卷又卷不赢，才是职场大多数人的真实写照，成为45°夹角打工人。
很多职场人日复一日的上下班，不上不下的混日子只能生产出更多的心累与倦怠。疲于奔命的选择和谨小慎微的试探造成了身心的紧张。硬是把自己从一张白纸揉成了满是褶皱的废纸，缩短了职场活力周期。
其实，想要远离这个状态，需要我们找到职场松弛感，学会自洽。
什么是自洽？
就是能自我开解自我关怀的能力，能把自已说通说透，就不会钻牛角尖出不来，别人说啥都不是事。因为每个人都有自已工作，关注的重点也肯定是自己，可能除非是你的父亲，真没那么多闲工夫听别人抱怨话自卑。
国学大师季羡林也曾说过，世上没有什么真正的感同身受。成年人就是要能从负面中找到正能量，管理好自己的情绪，消化自己的负能量，人生本苦，唯有自渡，生活如此，职场也一样。
小萌在广告公司工作。有一次，甲方客户提出了第二天就要有成形的方案展示的要求。她听到客户要求后，直接表态：我绝不通宵。小萌所在的团队中有三个人，面对她的拒绝，组内的其他两个成员颇为意外，但她仍然坚持了自己的节奏，七点准时下班。最后方案提报的时候，小萌不仅没有出错，反而做到了出彩。
职场中很多人想活成小萌，但却活成了事事迁就。因为担心一旦有了自己的节奏就会被同事吐槽自己是“乙方中的隐形甲方”，太难伺候。但职场合作从不是捆绑时间，全线陪同，一个团队也不代表要完全步调一致。小萌虽然没有通宵工作，但她跟队友做好了任务分工，即便7点下班了，也保持了有效沟通，同步好了工作信息，跟队友打好了配合。
在职场上，妥协不是解决问题的唯一方法；自我牺牲也不是回避分歧的最佳选项。而向外沟通，表明立场，去把工作需求弄明白弄清楚，再分析需求，分工合作，这才能从根本上解决问题，做到真正的自洽。
如何做到自洽
1.对自己有清醒的认知，
扩大优势，承认劣势
首先一定要认清自己，我们不是一定要做最强、最全面的那个人，而是懂得利用自己的优势前进。刚刚进入职场的时候，如果发现自己的短板，可以想办法去补足，因为有时候短板不一定是能力问题，只是自己没有相关经验而已。但如果工作5年、10年，你的短板还是如优势一般明显，要尝试和自己的短板和解，找到更适合发挥自己优势的职位就好。
2.要认清自己每一个阶段的能力和目标
每个阶段有每个阶段的目标和工作重心，我们要懂得利用时间给予我们的资本去做可能年轻人还没有办法做到的事情，这应该才是我们在职场继续前进的武器。
3.停止比较，按自己的节奏过自己的日子
每个人的起点、能力、终点可能都不同，没有必要跟别人横向比较，我们的参照物只应该是自己。一旦我们形成攀比心理，我们也会容易选择性比较，总是用别人的长处来与自己的短板比，因此总是对自己不满意，没有办快乐起来。其实，大部分的烦恼和痛苦都是自找的，人各有际遇，过好自己的日子就行。
在职场，不论是前浪后浪都怕内卷，但又不得不卷，毕竟没有人甘心立在角落给别人鼓掌。在这样的职场环境下，学会自洽才能走的更远。自洽并不是躺平或是摆烂，而是在认清自己后找到的一种内心松弛有度、不拧巴的状态。
（文章图源：摄图网）
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