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不知道你们混的什么圈，我混的是黑眼圈
不知道你们混的什么圈，我混的是黑眼圈 不知道你们混的什么圈，我混的是黑眼圈
主讲人：安安
9059人2023-03-22
《2023年中国健康睡眠白皮书》显示，高达80%的受调者存在睡眠困扰的情况，76.5%的受调者存在失眠问题，轻度失眠人群达到68.2%。在不同人群上，青年和中年人群失眠现象更为严重，占比分别为82.3%和84.3%。
自2022年11月至2023年2月以来，国人睡眠质量整体降低，匹兹堡睡眠指数从5.6分提升至7.2分（匹兹堡睡眠指数分数越高,代表睡眠质量越不好,一般把“7分”作为标准值,高于7分值得关注）。失眠已经成为大众普遍的问题。
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希望以后我们每天都能好好入睡，做个好梦~
（文章图源：网络）
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