饭局上，朋友一脸自豪的讲述着他7岁女儿，每次都会在他出差的时候，帮他整理行李箱，洗漱用品、内衣袜子，比她妈妈想的还周到，拿的还齐全。

听这样的事情，大家都投向羡慕的眼神，都在夸奖这个孩子，也夸朋友好有福气。而我却在一旁有些心酸，这个孩子内心一定很难过吧？

常常听到有些家长朋友们对孩子的口头禅说：“乖！听妈妈的话！乖！快给妈妈穿的厚一点，写作业去！”也有很多家长夸孩子多么乖巧，可听话呢，可有眼力劲呢......

朋友们看到这个孩子也会表扬说：“你真乖，太好啦！”之类的话，我们听者也会羡慕的说：“你家孩子真好！真乖！真懂事！”有的还会无形中拿自己的孩子去比较，甚至还会抱怨自己的孩子说：“你看人家谁谁谁，那么乖，那么懂事......”

其实这里面是存在很多问题的！乖孩子往往内心很胆小、脆弱、敏感的，孩子小小的就变成小大人模样。因为他们在生活中，总习惯的察言观色，取悦别人，接近全力去迎合大人，去满足父母的期待，牺牲的是他们自己的感受。

长到青春期可能会有一部分乖孩子就会异常的逆反，也有一部分孩子会延续一直乖下去，平时也是逆来顺受，很少关注自己的感受，直到生命终结。还有一部分孩子会突然在某个人生阶段，瞬间就感觉现在的人生不是他的，生活没有意义，找不到快乐，找不到自己，不知道存在的意义……

也有一部分幸运的孩子发现自己存在的问题，不断地成长、觉知、改变。或父母发现孩子存在的问题改变教养方式，或遇到重要他人，多种影响下，终于找到自己，活出了自己本来的样子……

这些都曾深深的触动过我，有很多他们个人成长经历的故事在咨询室呈现过，用很长时间在苦苦追寻那个丢失的自己，为之付出生命，健康，幸福，迷茫……没爱的家庭千奇百怪，有爱的家庭如出一辙……很长一段时间我在解决问题，之后我更想去做普及预防工作…

在这里我们再先来普及一个心理学概念，最早由英国的精神分析学家温尼科特提出真自我与假自我的概念，假性自我为了满足生活中对自己重要的人的期待，努力成为他期待的样子。而自己最真实的情感，却被忽略或掩盖了用假性自我生活的人，往往很难真正的快乐！也可以简单概括，真自我是围绕着自己的感觉而构建，假自我是围绕别人的感觉而构建。 

如果你已意识到自己正在培养假自我的乖孩子，也不要太焦虑、自责，请从以下几种养育方式中检查修正哦！ 

1、做到无条件的接纳，不要等价去和孩子交换爱！

你考100分妈妈爱你，你听话妈妈才爱你，孩子就会解读到只有做妈妈喜欢的事，才能得到妈妈的爱，久而久之就容易发展出假性自我。                

2、 建立良好的依恋关系

两岁前任何要求都是合理的，任何的宠爱都不为过，你无微不至的关注她，及时满足她的需求，照料好宝贝。任何时候关系比教育更重要，只要有好的亲子关系就会有好的、对的教育，请记住这句适用于不同年龄段的话！

3、接纳孩子的不完美

允许孩子不乖、允许孩子犯错、允许孩子做回他小孩子的自己！对于小一点的孩子，犯错误一定告诉孩子原因，耐心去要了解孩子背后的意义，例如：4岁宝贝在妈妈书上画画，了解背后原因是想让妈妈看书时也看到宝宝，这个时候就要有一个意识，你可能缺少了陪伴孩子，多去解读孩子事情背后的心理需求，任何年龄都会犯错，我们需要做的事，培养孩子有一双明辨是非的眼睛，一份担当，一份修正错误的勇气。

4、保护孩子的主张

当孩子有自己的想法主张时，要及时鼓励、支持孩子。例如：一个孩子买衣服时说我要这个粉色的，妈妈说红的好，一次两次…之后就可能再也不选了，要选也是妈妈喜欢的红色。

5、正确的家庭序位

一般一个家庭有一个小大人的乖孩子，一般也会有一个没有担负起责任的父母，缺席的父母产出的是替代性孩子，他们被留在了父母的位置上，父母活成了孩子，更多指心理层面。

各自守好自己的位置，是幸福家庭必备！我是从业20年的专业心理咨询师刘洋。关注我，每天学会一小点，生活变化一大点！您有任何情感，心理等问题，后台都可留言或者私信我哦！