糖尿病

糖尿病患者葡萄糖供给利用障碍，会导致脑细胞功能下降或脑细胞死亡，造成大脑萎缩，加速老年痴呆症的发生。

糖尿病患者的空腹血糖应控制在4.1-6.1毫摩尔/升；正常餐后2小时血糖应不超过7.8毫摩尔/升。

缺乏维生素

饮食结构单一或偏食的人群可能出现维生素B12或叶酸缺乏。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每人每天需摄入200克肉类、200克水果和300-500克蔬菜，由于叶酸主要存在于叶类蔬菜中，建议多摄入绿叶蔬菜。

打呼噜

“打呼噜”又被称为睡眠呼吸暂停综合征。呼吸暂停时，血氧明显下降，继而影响脑细胞供氧，引发大脑萎缩。

社交少

相对而言，社会活动低的人得痴呆的比例更高。比如离群丧偶者、抑郁患者，很少与他人接触，更容易发生痴呆。

睡不好

失眠、睡眠质量差、睡眠时长的延长与缩短、白天过度嗜睡、昼夜节律紊乱、睡眠呼吸紊乱等，都与痴呆风险增加有关。

肥胖

中年肥胖会大大增加患老年痴呆的风险。

合理减重能有效改善胰岛素抵抗和肥胖导致的慢性炎症状态。

听力不好

听力损失不但严重影响老人生活，还是老年痴呆的独立高危因素。

已有研究表明，轻、中、重度听力损失的老人，老年痴呆患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。

牙齿掉得多

缺牙后咀嚼功能降低，对大脑的生理刺激减少，使老年痴呆提前来临。

高血压

美国波士顿大学医学院神经病学家发现，50多岁时患高血压与晚年患老年痴呆症的风险增加之间存在联系，中年时血压高的人晚年阶段在注意力和执行功能的测试中得分较低。