作为家长，该如何观察孩子的情绪？识别青少年抑郁症呢？

青少年时期的情绪非常丰富，也非常不稳定，波动很大。

孩子的成长过程中，出现“抑郁”“焦虑”“伤心”等情绪是很常见的，也是正常的。

但是，这些情绪通常都不会持续很久，不会带来行为和功能显著和持久的改变，也几乎不会导致自杀行为的产生。

所以家长要着重观察孩子是短期的抑郁情绪，还是较长时间的改变。

如果发现孩子出现：

持续1周或者2周的情绪低落、兴趣减退、快感缺失或者性格改变，从开朗变得内向，不愿意跟人交流，食欲改变，不愿意吃饭，体重明显波动，暴饮暴食，或者情绪不稳定、睡眠减少、入睡困难、睡眠不实、噩梦、早醒的表现，都提示孩子可能存在情绪的问题，需要到医院进行及时的诊治，但是并不能得出存在这些问题就一定是抑郁症的结论。

所以建议家长带孩子到医院的精神心理科诊断，需要专业医生对孩子做专业的精神检查以及综合评估，最终做出一个明确诊断。