随着社会、经济和科技的不断发展，睡眠障碍的发生率也在不断攀升。睡眠障碍不仅影响个体容颜，影响工作效率，影响生命质量，也常常是心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中）、内分泌系统疾病、精神心理障碍、老年痴呆和癌症的基础性病因，它也是交通事故及其死亡的主要原因。

为了唤起全民对睡眠重要性的认知和对腄眠质量的关注，今年世界睡眠日的主题是“优质睡眠、开心益智”，中国主题为“良好睡眠、健康同行”，旨在进一步呼吁大众重视科学睡眠，重视睡眠健康。

大家知道，充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。在我国，均衡饮食和适当运动己被大多数人所认识、所重视，而睡眠问题常常被忽略，腄不着、睡不醒、睡不好的问题己成为相当一部分人的烦心事。为更好地满足广大群众对促进心身全面健康的现实需求，我院顺势而为，创建了陕西第一个睡眠医院，培养了专业团队，购置了专业设备。旨在：一、打造特色服务，满足服务新需求。二、广泛开展健康睡眠知识宣传，补好睡眠教育这一课，因为，同为生来就有的生理本能，人们从小被教育怎么吃好，怎么喝好，却难得有人教导我们如何睡好，更不知，我们所有的生物功能都能从睡眠中获益。三、改变认知，促进健康。睡眠不仅是情绪的温度计，更是健康的晴雨表，在人类睡眠时间被各种屏幕不断霸占的今天，睡眠障碍己成为影响我们生命质量和健康的重要因素，养成良好的睡眠习惯和作息规律，己成为我们维护健康和提高学习、工作效率的“制胜法宝”。

愿我们每个人、静下心、睡好眠、做好梦。

让我们一起共同努力，睡好觉、健心身、享天乐。