大家都担心自己患上心梗，今天提示一下，大家有几个特别的时间点特别容易得心梗。

第一，情绪变化较大的时候。就像《范进中举》，突然之间自己中了大奖，情绪激烈起伏，容易得心梗;像表白被拒绝情绪不好的时候，容易得心梗；打麻将的时候赢了输了都着急并且久坐不动一屋子的人都抽烟，容易导致心梗。第二，大量吸烟容易导致心梗。我曾经见过一个人展示自己的特长，一口气吸20根烟，然后他就晕过去了，因为大量吸烟会导致血管痉挛。第三，摄入很多高脂的食物加上酒精就容易导致血管堵塞。第四，洗澡的时候，尤其是蒸桑拿和泡澡。这个时候血管扩张，并伴有大量出汗，血压迅速降低，血液粘稠度升高，就容易发病。第五，上厕所的时候，特别是如果患有便秘或者大便特别干，用力排便，容易发生心梗。第六，打呼噜的时候。打呼噜是因为我们的气道有阻塞。当堵到一定程度，就会造成呼吸暂停，会造成体内成低氧的状态这个时候就容易发生心梗。第七，大量的运动的时候。大量出汗也容易导致心梗发作。

简单来说，太高兴的时候，太悲伤的时候，打麻将的时候，抽烟的时候，喝大酒的时候，蒸桑拿的时候，还有运动的时候，这些都是诱发心梗的危险时间段，一定要引起我们的重视。