“在美好的日子里，痛苦只是一种轻微的悸动。很多时候，感觉压力越来越大，在我躺在床上无法起床的日子里，感觉像有人在我的头部拧紧螺丝并拿起一把锤子在我的左眼上方有规律的敲击，除非我睡着了，否则疼痛永远不会消失。”

这是一位作家写自己偏头痛的感受，对很多人来说，偏头痛是很痛苦的一件事，大多数偏头痛患者都渴望有方法预防这些痛苦的发作。

三分之一的偏头痛患者可以从服用预防性药物中受益，但只有少数人服用这类预防性药物，多数患者不了解自己的情况是否可以服用预防性药物。

适合服用预防性药物的人群：

1、发作频率较为频繁，每月发作四次以上

2、需经常服用大量止痛药的患者

3、经期偏头痛患者

偏头痛预防性药物有：

抗癫痫药物：丙戊酸钠和托吡酯

β受体阻滞剂：美托洛尔、普萘洛尔

抗抑郁药:阿米替林

曲坦类药可用于短期月经相关的偏头痛

西比灵也是较为常用的一种预防性药物。

这些药物可以减少偏头痛发作的频率和严重程度，具体适合哪种药物需在专业医师的指导下服用。在服用药物的同时，需建立偏头痛日记，通过记录对比发作频率及症状，观察预防性药物对你是否有效。所有药物都可能引起副作用，患者需谨慎选择。

除药物预防偏头痛发生，还可通过非药物的个性化预防，如保持充足的睡眠，减轻压力，注意饮食和运动等。

作者：航空总医院神外 金永健