经常听见有人说：

小孩子懂什么，哪有那么多难过？

在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。殊不知孩子其实是非常敏感的，他在用他的心感知着这些事。

孩子还不具备充分描述自身情绪及感受的能力语言能力，无法被家长所识别，也不懂得如何正确释放自己的情绪，往往通过行为来表达抑郁心情，比如厌烦、孤僻甚至愤怒。如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。

Nikki Webber 是一名黑人女性。

她从小也被教育，千万不能对别人展露脆弱。所以，在她被诊断为抑郁症后，她一度不承认这个事实，觉得自己脆弱，情绪低落，扛不住压力，是件十分羞耻的事。

到有一天，妈妈给她打了一个电话说，她18岁的侄子自杀了。

那一刻她才知道， 原来侄子得抑郁症很多年了。可是两个人关系那么好，他却一次都没有提过这件事。

Nikki有点自责，如果她当时敢表露自己也患了抑郁症，如果她当时多问问侄子......

父母一味地忽略，只会永久挫伤孩子自尊心，让他内心自卑又冷漠，相信自己真的一事无成，甚至以悲剧的方式得到解脱。

所以，她决定站出来，告诉大家：

你们都被"坚强"害惨了。

总以为一个正常的人，必须驾驭情绪，所以一旦负性情绪出现，下意识就会逃避、否认、自责。

甚至，来自家人，朋友的嘲笑和不解，朋友圈里清一色的"戒掉情绪"，会让你觉得真的是自己做错了。

但Nikki说，不是的。

如果我们连自己的人性都否定了，那就会成为空心人。终其一生都无法填满内心的空白。

撑不下去的时候，寻求帮助，真的没什么大不了。

但是孩子由于年龄小，阅历少，不知道如何表达自己的情绪，这就需要家长的正确教育和耐心引导。

如果不及时疏导孩子，孩子甚至会认为这些争吵或者悲剧是自己造成的，都是自己不好，从而出现抑郁状况！

2  经历重大变故创伤

经历过重大生活变故或者事故的孩子，很容易出现抑郁症状。因为孩子的心理调节能力还不足，经历强烈的刺激或冲击，如果无法有效缓解不良情绪，长期存在会对孩子的内心造成巨大的阴影。

我们看香港电视剧中经常会出现这样的场景：当孩子经历过车祸，火灾或者一些暴力事件后，政府第一时间都会派出“心理医生”对孩子做心理疏导，减少孩子因不良事件引起的心理创伤！

如果孩子长期处于受歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子容易出现抑郁症状。

或者父母对孩子要求过高，管教过严，超出了孩子承受能力，给孩子巨大的心理压力，容易导致孩子意志消沉，情绪低落。

对于青少年而言，抑郁症已成为自杀死亡的第二大原因。

你的孩子可能还不能很好地用语言来描述或解释抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，必要的时候需要带到精神专科门诊或者医院，由专业人员进行详细的评估，明确是否患有抑郁症。

处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就容易发火，较严重的表现为夜不归宿，打砸物品，厌食甚至逃学。

放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往，生活中没有朋友，有时候饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。

经常表现出负面情绪和自卑，表达对生活的失望，厌恶自我。

比如，说自己一无是处，对中考和高中表现出极大地自卑心理，不时向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。

孩子原本成绩优异，却最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣，在首先排除躯体因素的影响之后，可能就是心理因素影响到孩子的成绩，家长需要重视。

孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠，这些症状如果去医院检查不出什么疾病，就不是身体疾病，而是心理疾病导致。

家长要重视，出现这种情况，不少父母认为是孩子体质差，该好好锻炼一下，这大错特错！

孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，肢体动作也很少。

为了一点小事大发雷霆，摔东西，自残，这就不是孩子性格脾气的问题了，家长要注意，孩子一旦出现自残行为，首先做的不是要责备孩子，要耐下心来，问清楚原因。

弗洛伊德在《性学三论》中讲过一个故事:

一个三岁的男孩，在一间黑屋子里大叫："阿姨，和我说话！" "我害怕，这里太黑了。"

阿姨说："那样做有什么用？你又看不到我。"

男孩回答："没关系，有人说话就带来了光。"

回应，就是光。

没有回应，家也是绝境。