2023年,让自己变幸福的20件小事

什么是幸福?

网友说:猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽是幸福。

宫崎骏在《悬崖上的金鱼姬》里说:“雨夜、喜欢的人、温暖的家、热气腾腾的面,这就是幸福。”

要问我什么是幸福,我会答:是春天冒芽的那一抹绿,是夏日裹紧棉被的空调屋,是秋天纷飞的黄叶,是寒冬手捧的热奶茶。

幸福在每个人眼里都不同,但总有一些共同点,那就是它们都是由一件件藏匿在我们生活中的小事组成。作家毕淑敏告诉我们:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”所以,不必怨闷为什么幸福很少光顾,其实它往往是从你睁开眼的清晨就已经开始了。

今天 ,我想与你一同发现躲在枯燥生活中的这些幸福小事,让我们一起看看吧!

#1

收藏快乐回忆


拍下想要留下纪念的那个时刻,咔嚓,快乐就能被保存。将照片洗出来,制作一面照片墙,看到可爱的孩子、亲爱的家人、交心的朋友,会让你不自觉的嘴角上扬。

#2

学会断舍离


整理整理衣柜,清理清理杂物,舍弃那些多余没用的,留下的都是自己喜欢的,你会发现环境干净整洁了,心情会变得愉悦舒畅,幸福感暴增。

#3

享受仪式感

每逢节日的时候,不管有没有人与你共度佳节,也不要落下属于自己的仪式感。哪怕买一束花,也能给那天留下与平常不同的色彩。

#4

用美食犒劳自己

周末,抛弃重油重盐的外卖,下厨犒劳一下自己。学习一道新菜,拿出闲置很久的烘焙工具做些小甜品,尽管可能要花费些时间,但请相信我,品尝的那一刻,幸福感爆棚!

#5

好好打扮自己


无论单身还是已婚,都可以好好打扮,让自己赏心悦目,心情舒畅。不必追求名牌,也不必为了新鲜而买些廉价衣服,每个季节有一两件虽然贵但质感很好,穿着得体舒适的衣服即可。

#6

大扫除

有烦闷事不妨化悲愤为力量,擦去屋内灰尘,也拂去心头阴霾,屋里一尘不染,心境也平静淡然。换个干净的床单被罩,洗个热水澡,吹干头发后,直直躺在床上,嗅着清新干净的皂香味,坠入好梦吧。

#7

享受安静的独处时光

不着急的工作按下暂停键,繁重的家务活暂且搁置,忙里偷闲,为自己泡杯茶,靠着窗,感受阳光的温度,享受一个人独处的宁静,享受片刻的惬意时光。

#8

传递善意

汇涓流而成江海,积小善而成大爱。有时候陌生人的善意比熟人之间的关心更有力量,你的一句夸奖、一份关心能让对方感到温暖,而你也能拥有一天的好心情。

#2

减压活动

不管是学业、工作还是生活的压力,统统抛诸脑后,跟朋友打场球,或来一场夜跑,畅快淋漓流身汗,回家冲一个热水澡,洗去一身的疲惫与不快。

#10

拯救不开心

跟三两好友约在常光顾的小店,吃着美食吐槽着各自的烦心事。

吸吸猫,撸撸狗,看着眼前萌物,不开心瞬间化解。什么?你没有,那就先蹭蹭朋友家的吧。

#11

偶尔浪漫

小雨朦胧,合上雨伞,不必慌张跑向屋檐,一路就这样慢慢走向家,路过街边花店,选一束喜欢的花。

喜欢海,就选择一个假期,奔向海边,赤脚沿海边走着,等海水一次次浸没脚丫,又匆匆离去。朝着辽阔的大海,喊出心中的话,它会替你保守秘密。

#12

勇敢表达爱

人的一生中很难才能遇到真爱,遇到的时候,一定不要吝啬你的爱意,大胆去表达。

即便已是老夫老妻,也要时常向伴侣直白地表达你的爱意,不要等爱逝去了,才懂得珍惜。

#13

多陪伴父母

家是最温暖的港湾。漂泊在外,多回家看看,跟父母说说话,一起吃个家常便饭,偶尔拌个嘴,看着父母虽然日渐年迈,但身体依然硬朗,声音洪亮,格外安心。

#14

偶尔放肆

来一场说走就走的旅行,说吃就吃的美食,这个时刻你是由自己掌控的,你能清晰感受到:我的自由我做主。

#15

适当运动,保持健康

运动不仅强身健体,还能治愈心灵,释放压力,让人保持年轻活力。

每天抽出半小时锻炼,长此以往一定能看到截然不同的变化。人生下半场拼的就是健康,拥有健康的体魄才能做更多我们想做的事。

#16

给生活来点情调

养一些花花草草,为家中增添生机;添置一件好看的厨具,让做饭成为一种享受;买个音质不错的小音箱,让节奏轻快的音乐流淌;入睡前点一个香薰,更好进入梦乡。

#17

给予惊喜

没有什么节日,只是普通的一天,也可以给家人伴侣或朋友偶尔准备一份惊喜,哪怕是一张简单的手写卡片,他们的喜悦会传递给你。

#18

尝试没做过的事

尝试没有品尝过的菜色、尝试新的穿衣风格、尝试一个人独自旅行、尝试学习一门小语种等。


人生不设限。跳出舒适区,挖掘潜力,不断挑战自我,你会发现活着很有意义也很精彩。

#19

定期存钱

“兜里有钱,心里不慌。”对成年人来说,钱是生活的前提。每个月领到薪水后,存起来一部分以备不时之需,看着银行卡余额,能给自己带来一份踏实的安全感。

#20

减少不必要的抱怨

古人云:“怨人者,人恒怨之。”抱怨是腐蚀心灵的毒药,还会影响身体健康。

减少日常不必要的抱怨,以更加积极的状态与人相处,你会发现周围的人更多以善意相对。

摸摸口袋发现居然有钱;

出了地铁发现下大雨而你刚好有一把伞;

鼓起勇气表白心意而Ta也刚好喜欢你;

超市结账选到了一个最快的队;

去买心心念念的蛋糕,发现它是最后一份……

生活中虽然充满各种丧,但每一次的虚惊一场、失而复得、久别重逢、和好如初等都是极大的幸福,而生活中很多小事就是这些成语的体现。

幸福就在生活里,热爱生活、享受生活你定能找到属于你的独特幸福。

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(文章图源:摄图网)

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