在职场中，我们难免要遭遇各种困难和挫折，每当这时，有些人就会产生抱怨情绪，牢骚不断，希望以此博得更多人的同情，吸引别人的注意力。好心情心理咨询中心和大家一起分析一下：职场中总是抱怨的人是心理问题吗?

从心理学角度上讲，在职场中抱怨，是一种正常的心理自卫行为。但这种自卫行为导致的后果是：牢骚、抱怨会削弱责任心，降低工作积极性。

人生路上不可能一帆风顺，遭遇困难是常有的事。事业的低谷、生活的不如意让人仿佛置身于荒无人烟的沙漠。这种漫长的连绵不断的挫折往往比那些虽巨大但却可以速战速决的困难更难战胜。在面对这些挫折时，许多人不是积极地区找方法化险为夷，绝处逢生。而是一味地急躁，抱怨命运的不公平，抱怨生活给予他的太少，抱怨时运不佳。

好心情心理咨询中心给职场人分享一些心理指导：

1、抱怨如同诅咒，越抱怨越退步。

生活中我们会遇到许多才华横溢的失业者。当你和这些失业者交流时，你会发现，这些人对原有工充满了抱怨、不满和谴责。有的怪工作环境不够好，有的怪老板不识才，总之，牢骚满腹，积怨满天。殊不知，这就是问题的关键在于——吹毛求疵的恶习使他们丢失了责任感和使命感，只对寻找不利因素兴趣十足，从而使自己发展的道路越走越窄。他们与公司格格不入，最后只好被迫离开。你如果不相信，可以立刻去询问你所遇到的任何 10个失业者，问他们为什么没能在所从事的行业中继续发展下去，10个人当中至少有9个人抱怨旧上级或同事的过错,绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。

仔细观察任何一个管理健全的机构，你会发现，没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升。这是再自然不过的事了。想象一下，船上水手如果总不停地抱怨:这艘船怎么这么破，船上的环境太差了，食物简直难以下咽，以及有一个多么愚蠢的船长，等等。这是，你认为，这名水手的责任心会有多大?对工作会尽职尽责吗?假如你是船长，你是否会让他做重要的工作?

2、其实，抱怨的最大受害者是自己。

有的时候，抱怨情绪的产生源于我们心境不够坦然，其实，抱怨的最大受害者是自己。抱怨情绪的产生往往不是因为生活本身，而是源于自己那颗不懂得珍惜的心。困难是一回事，抱怨是另一回事，生活需要信息、勇气和信仰。珍惜自己所拥有的，才是一个对生活大彻大悟的人该有的智慧与豁达。

抱怨失去的不仅是勇气，还有朋友，因为谁都不喜欢牢骚满腹的人。失去了勇气和朋友，人生的路会变得更加艰难，所以一定要停止抱怨。人生有许多简单的方法可以让我们快乐地生活，停止抱怨是其中的真谛之一。抱怨相当于赤脚在石子路上行走，而乐观是一双结结实实的靴子。

3、如果你受雇于某个公司，就应该对工作竭尽全力、主动负责。

只要你还是整体中的一员，就不要谴责它，不要伤害它，否则你只会证毁你的公司，同时也断送了自己的前程。如果你对公司、对工作有满腹的牢骚无从宣泄时，就要做个选择。选择离开，到公司的门外去宣泄;选择留下，做到在其位谋其政，全身心地投入到公司的工作上来，为更好地完成工作而努力。记住，这是你的责任。

一名员工，无论从事什么工作，都应当选择不抱怨的态度，应该尽自己最大的努力去争取进步。

以上，就是好心情心理咨询中心与大家分享的职场心理，希望能对大家有所帮助。

一个人的发展往往会受到很多因素的影响，这些因素有很多是自己无法把握的，工作不被认同、才能不被发现、职业发展受挫、上司待人不公平、别人总用有色眼镜看自己……这时，能够拯救自己走出泥潭的只有忍耐，而不是让自己陷入抱怨的情绪中。

比尔·盖茨曾告诫初入社会的年轻人:社会是不公平的，这种不公平遍布于个人发展的每一个阶段。在这一现实面前任何急躁、抱怨情绪都没有益处，只有坦然地接受这一现实并忍受眼前的痛苦，才能扭转这种不公平，使自己的事业有进一步发展的可能。

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