▷症状可以影响人 症状是疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化引起的主观上的异常感觉或客观病态改变。症状是机体的一种保护性警示。 ▷家庭也会生病 家庭系统的运转出了问题，自身无法代偿时，也会出现症状。家庭中的症状并无特异性，但是症状一定是与家庭发展目标不一致，并引起家庭成员的痛苦和不适，常见的症状包括：精神心理障碍、逃学厌学、网络成瘾、亲子冲突、夫妻冲突、代际冲突、躯体疾病等。 什么样的家庭容易出现症状呢？ 像人的机体一样，免疫功能下降，代偿不良，器官的功能衰退时，我们容易生病。家庭的运转功能不良，互动僵化，过于严格，气氛紧张压抑，批评指责过多，冲突不断，也很容易出现症状。 家庭中谁容易出现症状呢？ 一般而言，家庭中权利等级较弱的人，比如孩子和老人，不受伴侣重视的妻子或丈夫，更容易出现症状。 为什么他们更容易出现问题呢？ 家庭是一个人际互动系统，需要达到一个稳态，家庭才能够发展和实现家庭目标。当家庭系统过于僵化，控制，不平等时，关系中较弱或被动的一方，需要平衡权利分配，生病或折腾出一点事情来，试图让原先的关系压力改变。 比如，一个有特别关注孩子学习的家庭，孩子往往选择厌学或者因为其他因素而无法上学来平衡关系。目的是为了从这种有压力的关系中解脱，来发展自己。 再比如，夫妻关系沟通不良，经常有冲突，甚至一方有外遇，感觉受到伤害的一方容易出现症状，“我都生病了，你就不能改变一下吗”，目的是平衡这段关系中的权利分配。 但是，这些症状往往达不到目的，因为症状而改变的关系，其实是被症状控制，症状因其功能而保留下来；如果没有因为症状而改变关系，关系的不平衡一直存在，还会滋生出其他症状。 因此，改变关系，优化互动模式，增强自我分化，是家庭症状消除的重要手段。 什么时候容易产生症状呢？ 有的家庭成员很纳闷，我们一直都是这样互动的，为什么原先没有问题，现在就成了问题呢？因为家庭也有生命，随着家庭的发展周期不同，家庭的互动也需要调整。 比如，孩子小的时候，父母和孩子应该是相融的，孩子需要被照料，指导，管教，树立规则。当孩子步入青春期，开始具有自我独立意识，家庭的教养方式需要随之改变，对待儿童的方式已经不能适应家有少年的家庭。 孩子长大离家，空巢家庭中只有夫妻关系，家庭的重心在转移，孩子开始独立发展自己的事业和家庭，原生家庭的三元或多元关系，逐渐分化，父母和孩子都需要重新构建新的家庭规则。 如果家庭结构缺乏韧性和可塑性，在家庭生命周期的转变过程中就容易出现症状。比如，青春期家庭，空巢家庭。这也是为什么大部分精神心理问题多首发于青少年的一个重要因素。 另外，当家庭遇见压力的时候，也更容易出现问题。就像天气突然变热或变冷，人们容易生病一样。 ►常见的家庭压力包括四大类： 外部性压力:家庭成员或整个家庭突然遭受到不可预知的，外界的破坏，如自然灾害、人身伤害等。这类压力像晴天霹雳，突然降临到家庭，家庭成员很容易出现症状。 发展性压力：这类压力极为常见，例如结婚、生子、青春期、退休、离婚等，对每个家庭都是压力，如果家庭没能适应性调整，家庭中容易出现代际冲突和症状。 结构性压力：家庭结构是指家庭成员之间相对固定的沟通模式，这类压力常被忽略，像掩盖在平静家庭之下的熊熊火焰，在某一时刻会爆裂，打破这种平静。一个家教严格且守旧的家庭，可能会在女儿30岁了还不结婚时，出现亲子大冲突，那个乖巧听话的女儿，一下子变的暴躁叛逆，“我的生活凭什么我自己不能做主”。 成员压力：家庭成员的特征对家庭造成的压力，比如家庭中某一成员极强的依赖性格或无能，或者慢性疾病等。 一个健康家庭的核心是良性的沟通模式，具有弹性和可塑性的家庭规则，上述四种压力类型如果演变成症状，根本依然是家庭内部的结构性问题。家庭并不是天生优良的，在不同阶段的结构性调整，是考验家庭的时刻。 家，就像一个人的身体一样，天冷需要加衣，饿了需要吃饭，累了需要休息，合理饮食，健康运动。 经营家庭，就像照顾你的身体一样。你能接纳家人的不足和缺点吗？你能感到家人的支持和帮助吗？你能看到家人的优点和长处吗？你能欣赏和爱你的家人吗？ 如果不能，你的家庭就很容易出现症状。