患者:你好，我想咨询，长期失眠怎么办，不想服药，有什么物理方法。 医生:晚上泡泡脚，多运动。 患者:这能解决问题吗。 医生:先试试。 患者:有没有其他方法。 医生:注意放松。 患者:好，谢谢，有什么再问你。 医生:好。